འདི་ཡང་ གྱིབ་ཤོག་ནང་ལུ་ གྱིབ་ཤོག་འདི་ ངོ་མ་རང་ འཕྱེལ་འགྱོ་མི་དང་ བཏོན་མི་ལས་ འཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་མས། དཀའ་ངལ་འདི་ལུ་ལན་འདེབས་འབད་བ་ཅིན་ འཇོན་ཐངས་ཅན་གྱི་བཏོན་བཏང་ནི་གི་ཐབས་ལམ་བཞི་འདི་ གྲོས་འཆར་བཀོད་དགོཔ་ཨིན། ༡. 2. བླམ་བན་ད་བཏང་ཐབས་ལམ་ (དཀརཔོ་གི་ཆུ་དང་ཆུ་དཀརཔོ་ ༡:༣ གྱི་ཆ་ཚད་ནང་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་སྟེ་ ཆུ་ཚོད་ ༡-༢ གི་རིང་ལུ་ བླུགས་དགོ།) ༣ ཇ་བཙོ་ཐབས་ (ཇ་ཤུགས་ཅན་ཆུ་ཚོད་༡༢ རིང་ ཇ་ཤུགས་ཅན་བཟོ་སྟེ་ ཆུ་ཚོད་༤ རེ་ནང་ ཆུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ནི།) ༤ བེཀ་སོ་ཌ་ བར་གནས་ཐབས་ལམ་ (5g བེག་ཀིང་སོ་ཌ་ {15} ml ཆུ་འདི་སྐར་མ་ ༡༥ རིང་ བླུགས།) འ་ནི་ཐབས་ལམ་འདི་ གཟུགས་ཀྱི་བཞུ་འགྱོ་མི་(ཆུ་གིས་བང་འགྱོ་མི་) དང་ སྐྱུར་ཆུ་བཞུར་འགྱོ་མི་ (Vinega saoking) དེ་ལས་ polyphenol dsorption (ཇ་) དང་ སྐྱུར་ཆུ་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ཨིན་མས།
འདྲི་དཔྱད་གཏང་།